设定热量目标
设定每日目标,并按照自己的日常安排餐次。
为每一餐提供一点灵感
浏览菜品、查看热量估算、设定每日目标,并在 Cal8 记录饮食。
免费开始 · 无需注册 · Pro 价格请在应用内查看


为日常选择而设计
浏览菜品、查看估算值,并回顾每天记录的内容。
设定每日目标,并按照自己的日常安排餐次。
浏览食物、饮品和甜点及其估算热量,再记录实际吃过的内容。
授权位置信息即可搜索附近地点,搜索范围最多可扩展到 10 公里。
根据热量目标和餐数,生成一份每日菜单建议。
允许共享位置信息后即可搜索附近地点。结果仅显示地点,不保证该店供应相关菜品。
Pro 提供 7 天饮食计划、按店铺类型整理的计划菜品清单和 AI 助手。当前价格请在应用内查看。
简单三步
无需创建账户即可开始规划饮食。
选择每日能量目标。
搜索想吃的菜品并查看估算值。
添加餐食并查看每日总量。
应用界面
浏览目标设定、菜品搜索和饮食记录界面。






滑动或使用箭头按钮浏览,也可以用键盘聚焦每个界面。
使用前了解
关于热量估算、附近搜索和 Pro 功能的说明
热量是综合多方资料的估算值。食谱、餐厅和份量不同,实际数值也可能不同。
可以。设定每日热量目标,记录吃过的菜品,并查看当天的饮食记录和进度。
不能。附近搜索用于查找地点,不会确认餐厅是否供应某道菜。
Pro 提供 7 天饮食计划、按店铺类型整理的菜品清单和 AI 助手。清单按菜品整理,不包含食材信息。最新功能与价格请在应用内查看。
不提供。Cal8 是一般饮食规划工具。如需针对个人健康或营养的建议,请咨询专业人士。